限界の向こう側へ(自転車ロードバイク編)

行けそうで行けない限界の向こう側を目指してます。

プロテイン再開しました

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以前は、頻繁にプロテインを飲んでいたけど

習慣化された感じがして「とりあえず飲んでおけ」という感じに

なってしまっていたので、プロテインは止めていました。

 

しかし、最近は運動強度が上がってきているせいか

プロテインを飲んだ方が良さそうな感じがしたのでプロテインを再開しました。

 

やっぱり、身体を酷使いした時は良いみたいですね。(たぶん)

これからは習慣化しないようにプロテインを飲むように気をつけよう。