限界の向こう側へ(自転車ロードバイク編)

行けそうで行けない限界の向こう側を目指してます。

3本ローラーはピストが良い (3本ローラー、ピスト、40Km)

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今日は久しぶりに3本ローラーに乗ってみた。

 

固定ローラーと違って使う筋肉は違うし、ペダリングやバランスを気にしながら漕ぐと

効率が良く感じるポイントが見えてくるので3本ローラーは良い。

 

とは言っても、ピストでの場合だけかな。

フリーが付いている自転車だとバランスをとる必要があるローラー台って感じ?

 

個人的に3本ローラーではピストかな。

 

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